Как делать массаж ребенку? Полезные советы для мам. Показания и противопоказания

Содержание

Детский лечебный массаж — особенности процедуры, показания

Как делать массаж ребенку? Полезные советы для мам. Показания и противопоказания

Детский лечебный массаж в комплексе с медикаментозной терапией ускоряет излечение многих болезней. Он также оказывает расслабляющее и успокаивающее действие на ребенка, что способствует восполнению сил организма.

В самые первые месяцы жизни лечебный массаж показан даже абсолютно здоровым малышам — это залог правильного развития и прекрасное средство укрепления здоровья.

Процедура также эффективна для профилактики многих нарушений и болезней в первые годы жизни ребенка.

Польза массажа

Подготовленный специалист при помощи массажных действий способен повлиять на все функциональные системы организма. Часто массаж является действенным методом для улучшения состояния больного ребенка, вызывает положительную динамику в терапии. Высокую результативность обеспечивают следующие полезные свойства процедуры:

  • Расслабление, снятие напряжения и нагрузки на опорно-двигательный аппарат, мышечных зажимов;
  • Обнаружение областей дискомфорта и мышечной боли и снятие симптомов;
  • Облегчение формирования правильных двигательных навыков, улучшение моторики;
  • Стимулирующее и тонизирующее воздействие на внутренние органы и системы;
  • Улучшение кровообращения, нормализация обмена веществ;
  • Восстановление правильной работы дыхательной системы;

Помимо лечебных свойств массаж также дает положительный психологический результат. В первые месяцы и годы жизни физический контакт играет для ребенка большую коммуникативную роль, поэтому регулярные сеансы массажа успокаивают малыша и улучшают его эмоциональный фон.

Особенности детского массажа

Все движения, которые производит врач во время процедуры можно сравнить с аналогичными при взрослом массаже. Но кожа ребенка тоньше, а тело и скелет менее устойчивы, поэтому все движения производятся с гораздо меньшей силой или заменены на более мягкие варианты:

  • Разминка — выполняется при помощи достаточного энергичных движений пальцами по поверхности кожи, с целью задействовать подкожные мышцы;
  • Поглаживание — расслабляющее легкое воздействие, выполнятся круговыми движениями ладоней; оказывает положительное успокаивающее влияние на нервные окончания в тканях, следом расслабляются подкожные мышцы;
  • Растирание — выполняется как поглаживание, но более интенсивно; обеспечивает более глубокое воздействие на кожные ткани и мышечный корсет;
  • Похлопывание, щипки — наиболее активно влияют на мышцы; также выполняется вибрация при помощи зажимов, надавливаний в определенных точках тела.

Делать лечебный массаж должен только врач-специалист на дому или в поликлинике. При отсутствии подготовки можно выполнять процедуру только на уровне поглаживания, легкого растирания. Так можно снять напряжение с мышц, избежать опасности нечаянно травмировать ребенка. При выполнении массажа необходимо соблюдать следующие правила:

  • Покормить ребенка не менее, чем за 40 минут до сеанса, после процедуры есть можно только через полчаса;
  • Пользоваться маслом или специальным кремом для смягчения кожи, увеличения ее эластичности;
  • На руках не должно быть длинных ногтей или украшений — колец, браслетов, которые могут травмировать кожу;
  • Лучше начинать курс не раньше 1-2 месяцев; рекомендуется проводить 3-4 курса с интервалами, по 8-10 занятий в каждом;
  • Для детей продолжительность процедуры составляет не больше 5-20 минут, в зависимости от возраста.

Делать массаж можно только если ребенок находится в спокойном, расслабленном состоянии. Если есть признаки тревоги, напряжения, стресса, малыш кричит или плачет, процедура не принесет пользы и будет только во вред. Если массажист незнакомый, лучше предварительно дать ребенку несколько минут, чтобы привыкнуть к новому человеку и освоиться в его обществе.

Показания и противопоказания

Варианты процедур многообразны и разделяются в зависимости от типа заболевания и возраста ребенка. Показания для лечебного массажа следующие:

  • Гипертонус мышц — последствие нарушений в центральной нервной системе;
  • Искривление позвоночника (сколиоз) — формирование неправильного изгиба позвоночника и нарушение осанки;
  • Мигрени — длительные приступы головной боли;
  • Частые простуды с осложнениями — последствие сниженного иммунитета;
  • Кифоз грудного или шейного отдела — образование патологического изгиба позвоночника;
  • Кривошея — наклон головы в сторону из-за повреждения или неправильного развития шейных мышц;
  • Косолапость, плоскостопие — формирование стоп заканчивается в подростковом возрасте, поэтому в детстве можно исправить искривление или снизить негативный эффект.

Лечебный массаж также необходим при ДЦП — это комплекс заболеваний, развивающихся из-за неправильной работы головного мозга. Болезнь сопровождается многими нарушениями в работе мышц и нервной системы. Регулярное проведение массажных процедур улучшит состояние ЦНС и снижает гипертонус мышц и улучшает состояние ребенка.

Для массажа также существует ряд противопоказаний. Выполнять процедуру не рекомендуется в следующих случаях:

  • Простуда с повышение температуры, лихорадка, жар;
  • Болезни сердца (врожденный порок сердца;
  • Расстройство пищеварения;
  • Кожные заболевания и высыпания, аллергия;
  • Опрелости и потница на коже у грудничков;
  • Инфекционные заболевания.

С осторожностью нужно делать массаж при пупочной или других видах грыжи. Активные движения и надавливание в таких случаях противопоказаны. Врач выполняет поглаживающие круговые движения сначала по часовой стрелке, затем против, перемежая их с легким пощипыванием. Такое воздействие имеет тонизирующий эффект и облегчает состояние малыша, ускоряя выздоровление.

Грудничковый массаж

Многие разновидности массажа приносят пользу лишь на определенном этапе развития ребенка. Так выделяют грудничковый массаж, который проводится в первые месяцы жизни до года даже здоровым малышам. Его цели следующие:

  • Общее укрепление организма, повышение иммунитета — использование медикаментозных препаратов и иммуномодуляторов может принести вред организму ребенка, поэтому врачи рекомендуют закаливание и массаж для профилактики заболеваний;
  • Снятие гипертонуса — в первые месяцы у многих детей развивается перенапряжение мышц, вызванное длительным почти неподвижным пребыванием в утробе; по мере развития ЦНС избыточный тонус уходит, но иногда возникают нарушения; массаж помогает снять напряжение и болевой синдром, производит успокаивающее воздействие;
  • Улучшение моторики, координации движений — предотвращает задержки в развитии, ребенок становится более активным, раньше начинает переворачиваться и ползать;
  • Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата — нарушений, вывихов, кривошеи, плоскостопия;
  • Коррекция — выполнение поддерживающей терапии для закрепления результатов основного курса;

От обычного грудничкового отделяют массаж для недоношенных детей — в этом случае часто присутствуют нарушения в работе нервной системы, которые необходимо скорректировать. Сеансы массажа помогают таким детям, налаживая работу ЦНС, улучшая сон, снимая гипертонус мышц.

ВАЖНО: Проведение лечебного массажа ребенку в возрасте до года лучше доверить квалифицированному специалисту, который хорошо знает особенности детской анатомии и происходящих в теле ребенка процессов. Мать может присутствовать при процедуре, чтобы снизить эмоциональное напряжение малыша.

Для гиперактивных детей

У детей постарше часто развивается синдром гиперактивности, также связанный с повышенной возбудимостью нервной системы.

Такие дети часто двигаются и ходят во время сна, у них проблемы с координацией движений, мозг одинаково активно работает днем и во время сна, поэтому перегружается.

Гиперактивность часто сопровождается синдромом дефицита внимания, повышенной утомляемостью, проблемах с развитием.

Массаж в этом случае делается курсами, каждый сеанс должен длиться около 20-30 минут, лучше всего проводить их утром.

Во время процедуры врач воздействует на определенные точки, снимая напряжение с мышц, налаживая опорно-двигательный аппарат, регулируя работу нервной системы.

Полезен также облегченный расслабляющий массаж перед сном, который может выполнять кто-то из домашних. Такой сеанс помогает ребенку успокоиться перед сном, перевести нервную систему и мозг в режим отдыха.

Показания и противопоказания к массажу у детей

Как делать массаж ребенку? Полезные советы для мам. Показания и противопоказания

Специальные показания к массажу у детей:

  • врожденная мышечная кривошея;
  • врожденный вывих бедра, дисплазия тазобедренного сустава;
  • врожденная косолапость;
  • пупочная грыжа;
  • рахит;
  • детский церебральный паралич;
  • сколиотическая болезнь;
  • послеоперационный период;
  • предоперационный период;
  • врожденные дефекты позвоночника;
  • гипотрофия, анемия;
  • пневмония новорожденных, бронхиальная астма;
  • для улучшения физического развития;
  • родовые травмы;
  • асфиксия (легкая форма);
  • лимфатико-гипопластический диатез раннего возраста;
  • хронические бронхиты, плевриты, ателектазы;
  • дискинезия и дисфункция желудочно-кишечного тракта;
  • болезни щитовидной железы.

Противопоказания к массажу у детей

Противопоказания к проведению массажа ребенку:

  • острые лихорадочные заболевания;
  • заболевания кожи – гнойные и гнойничковые поражения;
  • остеомиелит;
  • склонность к кровотечениям;
  • тяжелые формы недостаточности питания (гипотрофия, атрофия);
  • острые воспалительные заболевания лимфатических узлов, мышц, костей (эмфизема, лимфадениты, флегмоны);
  • острые артриты, туберкулез костей и суставов;
  • врожденные пороки сердца, протекающие с выраженным цианозом и расстройством компенсации;
  • диатез (в острой форме);
  • острые формы нефрита;
  • острые формы гепатита;
  • большие пупочные, бедренные, мошоночные грыжи с явным выпадением органов брюшной полости и наклонностями к ущемлению;
  • значительные расстройства нервной системы.

Как проводить массаж ребенку в домашних условиях?

Рекомендации родителям о проведении массажа

Следует помнить, что методика массажа при каждом конкретном заболевании имеет специфические особенности. В случаях, когда массаж применяют методически неправильно, неудачно комбинируют с другими процедурами, либо назначают в той стадии заболевания, когда он противопоказан, возможны не только плохая переносимость, но и ухудшение состояния больного.

Специалисты рекомендуют начинать массаж у ребенка приблизительно в возрасте с 1,5 месяца, а в некоторых случаях (например, при выявленной патологии) и раньше. Процедуру можно проводить на специальном массажном (или пеленальном) столе.

Дома массаж чаще всего делают на обычном столе (70x70x90 или 120x80x75см), на который подкладывают сложенное вдвое байковое одеяло, накрытое клеенкой (или специальным массажным ковриком) и байковой пеленкой.

В чем преимущество массажного коврика? Во время массажа малыши часто мочатся; коврик же разделен специальными бороздками на клеточки-квадратики, в которые быстро стекает вся влага. Малыш не огорчится, а маме останется только заменить пеленку. Помимо этого младенец, лежа на коврике, получает пассивный «рефлекторный массаж».

Температура в комнате должна быть не ниже 20-22 °С, иначе ребенок может замерзнуть. Начинать массаж желательно не раньше, чем через 40-45 минут после еды. Перед массажем малыша раздевают, подмывают, укладывают на массажный стол. Ребенок должен быть спокоен. Если он раздражителен, возбужден, плачет, отказывается от предстоящей процедуры, то массаж делать нельзя.

Как проводить массаж ребенку?

Массаж надо проводить теплыми, чистыми руками. Тальк, масло и различные кремы на кожу ребенка наносят только при необходимости, во всех остальных случаях массажист наносит немного крема или масла на свои руки – это необходимо для обеспечения лучшего скольжения по поверхности тела ребенка.

Последовательность проведения массажа: руки, ноги, живот, грудь, спина, ягодицы, задняя поверхность ног, стопы; далее следует выполнение гимнастических упражнений. Если в помещении прохладно, участки тела ребенка, которые в данный момент не массируются, должны быть укрыты пеленкой.

Так как кожа грудного ребенка очень нежная и тонкая, вначале применяют щадящие приемы массажа (поглаживание), а затем постепенно можно будет ввести и остальные приемы (растирание и легкую вибрацию в виде потряхивания и встряхивания конечностей), а также разминание.

Приемы массажа детей

1.

Поглаживание выполняют в начале любого сеанса массажа и проводят в целях подготовки массируемой области к другим элементам и приемам массажа. Поглаживание активизирует кровообращение, в результате чего улучшается кровоснабжение тканей и органов.

Поглаживание успокаивает нервную систему, вызывает расслабление мышц, помогает снять боль. При поглаживании живота следует избегать давления на область печени.

При поглаживании спины прием выполняется вдоль позвоночника, сам позвоночный столб массировать нельзя.

2.

Растирание способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и питания тканей. Кроме того, растирание воздействует успокаивающе на нервную систему ребенка. Оно оказывает положительное влияние не только на кожу и подкожные ткани, но и на мышцы, связки и сухожилия.

3.

Разминание успокаивает нервную систему, активизирует крово- и лимфообращение, положительно воздействует на суставы, связки и сухожилия, а также на мышцы (как на поверхностные, так и расположенные достаточно глубоко). Благотворно действует разминание и на дыхательную систему.

4.

Вибрация оказывает положительное влияние на нервную систему ребенка, улучшает обмен веществ в организме и обладает легким обезболивающим эффектом. При массаже детей первого года жизни следует применять только некоторые приемы вибрации – такие как потряхивание и встряхивание. С 3-4 месяцев можно применять также легкое поколачивание пальцами.

Чтобы ребенок рос здоровым, массаж спины и живота рекомендуют сочетать с несложными физическими упражнениями. Уже в первые месяцы жизни младенец рефлекторно выполняет отдельные виды этих упражнений. Для каждого малыша следует выбрать свой индивидуальный комплекс, который будет соответствовать состоянию его здоровья.

Физические упражнения для детей до года

Комплекс упражнений необходимо сформировать по принципу от простого к сложному

При этом важно, чтобы в него входили упражнения для всех групп мышц, среди которых основное место следует отводить общеукрепляющим упражнениям.

Постепенно надо увеличивать физические нагрузки за счет повторений одного и того же упражнения. Если в первые дни занятий ребенок повторяет каждое упражнение 2-3 раза, то через несколько дней можно сделать 4-5 упражнений.

Нельзя допускать, чтобы малыш во время гимнастики переутомлялся. Все упражнения должны доставлять ему радость. О длительности занятий следует проконсультироваться с врачом. Постепенно продолжительность занятий можно увеличивать.

Очень важно правильно подобрать для ребенка массаж и гимнастические упражнения, поэтому молодым мамам лучше посоветоваться с доктором.

А если у малыша есть показания для проведения занятий с лечебной целью, то тем более следует обратиться к специалисту – ведь современной основой массажа служит клинико-физиологический подход при выборе методики с учетом причины заболевания, особенностей течения патологического процесса, функционального состояния нервной системы, возраста ребенка, знания действия приемов. Поэтому методика массажа при каждом заболевании имеет специфические особенности.

Необходимо, чтобы занятия вызывали у ребенка положительные эмоции, а для этого взрослому надо установить с ним контакт.

Для маленького ребенка с неврологическим статусом особенно важно выполнять массаж и гимнастику в хорошем расположении духа, и проводить занятия должен только специалист.

Техническое выполнение приемов массажа родителям сможет показать массажист в поликлинике или патронажная сестра, которая должна владеть этими навыками.

Массаж для детей: инструкция для родителей. Как правильно делать массаж ребенку, и какой детский массаж самый эффективный

Как делать массаж ребенку? Полезные советы для мам. Показания и противопоказания

Всякая заботливая и терпеливая мама способна самостоятельно делать своему ребенку детский массаж. Причем не только шуточный.

Но и общеукрепляющий, и даже лечебный! Главное, чтобы эта процедура приносила всем, кто в ней участвует, не только пользу, но и удовольствие!

Видов массажа не перечесть — он бывает и лечебный, и оздоровительный, и укрепляющий, и косметический, и антицеллюлитный, и разогревающий, и расслабляющий, и эротический, и профилактический, и еще в десятках прочих «лиц». Понятно, что к детям из этого числа отношение имеют лишь единицы.

Детский массаж ребятишкам начинают делать практически с рождения (если быть более точными — сразу после заживления пупочной ранки). По понятным причинам, мы не станем затрагивать в статье специфические виды детского массажа, которые применяют в отношении ребятишек, тяжело больных неврологическими заболеваниями, или имеющих серьезные дефекты опорно-двигательного аппарата и т.п.

Мы поговорим о более-менее здоровых детках, которые, тем не менее, тоже зачастую нуждаются в определенном лечебном детском массаже. К случаям, когда родители не только могут самостоятельно делать массаж ребенку, но и должны, относятся:

Кроме того, легкий общий массаж ребенку до года перед купанием в большой ванне способствует тому, что младенец крепко и спокойно спит всю ночь.

Наконец, детский массаж является превосходным способом общения с грудничком!

Для ребенка первого года жизни крайне важно постоянное общение (особенно с мамой) не только на зрительном уровне, но и на уровне контакта.

Проще говоря — малышу необходимо прикосновение маминых рук.

Поэтому любящая и заботливая мама, которая ежедневно сама делает своему малышу детский массаж, не только помогает избавиться ребенку от колик или тонизирует его мышцы, но и удовлетворяет потребность малыша в общении!

На протяжении первого года жизни массаж для ребенка постепенно меняется — одни упражнения приходят на смену другим. По сути своей, детский массаж для ребятишек грудного возраста выполняет сразу несколько архиважных функций:

  • усиливает кровообращение ребенка;
  • укрепляет мышцы;
  • будучи частью системы закаливания детей, детский массаж повышает защитные свойства иммунитета малыша;
  • позволяет маме общаться с малышом, удовлетворяя его природную потребность в тактильном контакте;

Как делать массаж ребенку совсем крошечному — новорожденному и малютке до 3-х месяцев — вам наверняка расскажут уже в первые дни после выписки из роддома патронажные сестры. Мы же приведем визуальный пример более позднего детского массажа — для ребенка 3-6 месяцев.

Массаж для детей 3-6 месяцев: видео для обучения

* детский массаж проводит медицинская сестра по массажу высшей категории Татьяна Морозова ( ГБУЗ ДГП №99 Департамента Здравоохранения города Москва) 

Правила проведения общеукрепляющего массажа для детей

Есть несколько простейших, но важных правил, которые вы должны усвоить перед тем как делать массаж ребенку:

  1. Вы можете использовать во время массажа всего 3 приема:— поглаживание (иными словами — легкое растирание);— давление;

    — вибрация.

Как правильно определить силу давления во время детского массажа? Для этого придется родителям отчасти «побывать» на месте ребенка: двумя пальцами осторожно нажмите себе на глазное яблоко (глаза при этом, естественно, должны быть закрыты). Как только вы почувствуете малейшие болевые ощущения и дискомфорт, вот именно эту силу давления вы и должны считать предельной при массаже ребенка.

  1. Нельзя делать детский массаж «всухую» – необходимо смазать руки специальным средством для массажа. И запомните: любое средство, используемое для массажа детей младше 3 лет, должно быть «съедобным». То есть вы должны быть совершенно спокойны, если малыш засунет в рот кулачок со следами массажного масла, и не волноваться, что впереди вас ждет страшный приступ аллергии или отравление. Кроме того, крайне желательно, чтобы средство для массажа не имело запаха.
  2. Наилучшее время для обще-укрепляющего детского массажа — непосредственно перед вечерним купанием (если мы говорим о малышах до 2 лет). То есть последовательность должна быть следующая: массаж, гимнастика, купание в ванне, кормление, ночной сон).
  3. И наконец: как правило, время одного сеанса «домашнего» масса ограничивается 5-10 минутами.

Все участники массажа — и ребенок и мама — должны получать от процесса удовольствие. От этого напрямую зависит время самой процедуры. Как только кому-то одному надоело — массаж следует закончить.

Когда нельзя делать общеукрепляющий массаж маленькому ребенку

Детский массаж нельзя проводить в следующих случаях:

  • если ребенок болеет (находится в остром периоде инфекционного заболевания);
  • когда малыш голоден;
  • если ребенку явно не нравится то, что с ним происходит (ребенок кричит, плачет, сжимает губы, машет ручками, пытается перевернуться, изгибается и т. п.). В этом случае можно немного поэкспериментировать с временем проведения массажа, с силой давления на кожу, с массажным средством и т.д. Возможно, просто существует какой-то незначительный раздражитель, устранение которого радикально изменить настроение вашего малыша во время массажа. Но если никакие изменения не влияют на результат — массаж следует прекратить раз и навсегда.
  • когда ребенок спит (если вы делаете массаж спящему ребенку — это не принесет ему ни крепкого, здорового сна, ни эффективного воздействия от массажа).

А как понять, что грудничку массаж нравится и приносит не только пользу, но и удовольствие? На этот случай существуют очевидные «приметы», такие как:

  • малыш не засыпает и не нервничает;
  • ребенок улыбается;
  • у крохи чуть приоткрыт рот;
  • он активно гулит и смотрит в лицо тому, кто к нему прикасается;

«Обезболивающий» детский массаж при коликах у грудничка

Мы уже не раз упоминали, что легкий массаж животика младенцу эффективно помогает при коликах — тактильное воздействие уменьшает болевые ощущения, успокаивает и улучшает пищеварение. Однако положительный эффект возможен только при правильном и терпеливом воздействии. Как именно делать массаж ребенку при коликах? Объясняем:

  1. Уложите малыша на спинку на мягкую, приятную на ощупь поверхность (пушистое одеяльце или плед и т. п.);
  2. Уприте основание своей правой ладони в лобковую кость младенца (для этого совсем не обязательно снимать подгузник);
  3. Пальцами ладони проделывайте веерообразные движения по животику ребенка строго по часовой стрелке.
  4. Такой детский массаж может продолжаться сколько угодно долго, но обычно уже спустя 5-7 минут ребенок чувствует облегчение — колики прекращаются.

Детский массаж слезного канальца при признаках конъюнктивита

Этот вид детского массажа родители могут практиковать в тех случаях, когда у малыша-грудничка возникают симптомы конъюнктивита. Нередко причиной тому является врожденная закупорка слезно-носового канальца, из-за чего слезная жидкость не может беспрепятственно протекать в носовую полость, что и вызывает время от времени эффект «закисшего глаза».

В 90% случаев врожденная закупорка слезного канальца исчезает само по себе к возрасту ребенка 1 год. Однако несложный массаж, который в состоянии делать любая мама и любой папа, может значительно ускорить процесс нормализации оттока слезной жидкости.

Как именно делать такой детский массаж? Аккуратно приложите средний палец ко внутреннему уголку глаза ребенка — под подушечкой вы должны почувствовать присутствие слезного мешочка (словно мягкая рисинка перекатывается под кожей).

Как только нащупали — передвиньте палец на 3-4 мм выше и совершайте легкие, чуть надавливающие, движения сверху вниз (и только в таком направлении!).

Частота массажных движений в этом случае — около 10-12 раз во время каждого кормления малыша.

Идеальный вариант, это когда технике массажа при закупорке слезного канальца вас обучит лично врач-офтальмолог или педиатр во время консультации.

При бронхите  и при обструктивном бронхите у детей в бронхах скапливается слизь, которая частично засыхает, буквально «приклеиваясь» к стенкам дыхательных путей. Если малыш не способен откашлять ее самостоятельно, облегчить его положение можно с помощью специального детского массажа:

  1. Положите ребенка себе на колени (лицом вниз) таким образом, чтобы его попа находилась чуть выше головы. Такой наклон к полу необходим, чтобы задействовать силу притяжения — она тоже поспособствует выводу мокроты из бронхов.
  2. Затем кончиками пальцев аккуратно, но достаточно сильно постучите ему по спинке в области лопаток. Движения ваших пальцев должны быть слегка «загребающими» – словно вы пытаетесь рукой вырыть в земле маленькую ямку. Эти «загребающие движения» выполняйте строго в одном направлении – «гребите» от поясницы к голове.
  3. Затем резко посадите ребенка к себе на колени и попросите покашлять.
  4. Эти манипуляции можно повторить 2-3 раза подряд.

Учтите, что никакой детский массаж ни в коем случае нельзя проводить, пока у ребенка высокая температура, жар. А также его не рекомендовано делать тем детям, которые еще не могут покашлять «по команде» (то есть детям младше 2 лет).

Массаж при бронхите: видео

Итак, как видите, есть немало ситуаций и несколько серьезных медицинских проблем, с которыми родители могут вполне справиться самостоятельно, умей они вовремя применить ту или иную технику детского массажа в отношении своего ребенка.

Опрос

  • Конечно, умею! Каждая мама, на мой взгляд, должна освоить массажные приемы, едва только ее малыш родился.
  • Я предпочитаю приглашать на дом опытного массажиста.
  • Я вожу ребенка на массаж в районную поликлинику.
  • Если ребенок не болен, то и массаж ему не нужен.

2 марта 2018 · Полина Сошка · Getty Images

Детский массаж: его особенности, правила, показания

Как делать массаж ребенку? Полезные советы для мам. Показания и противопоказания

Лечебный массаж помогает быстрее избавиться от некоторых болезней, ускоряет процесс восстановления. Регулярные сеансы необходимы детям, особенно в первые месяцы жизни – они помогают правильно развиваться, укрепляют иммунитет.

Детский массаж врачи рекомендуют делать для профилактики многих нарушений и заболеваний в первые годы жизни малыша. Но, несмотря на всю пользу, у процедур есть противопоказания, особенности, о которых обязательно нужно знать родителям.

Зачем нужен массаж

Квалифицированный детский массажист при помощи определенных массажных движений может повлиять на работу различных систем. После сеансов часто наблюдается положительная динамика в лечении.

Польза массажа:

  • устранение мышечных зажимов, уменьшение нагрузки на опорно-двигательный аппарат;
  • выявление мест локализации мышечной боли, устранение неприятных симптомов;
  • улучшение моторики, помощь в формировании правильных двигательных навыков;
  • восстановление нормального кровообращения, нормализация процессов обмена;
  • улучшение работы органов дыхательной системы.

В зависимости от техник, массаж обладает стимулирующим, тонизирующим или расслабляющим эффектом.

Массаж для грудничков имеет и большое психологическое значение. Для малышей физический контакт с мамой имеет большое коммуникативное значение. Регулярные сеансы улучшают эмоциональное состояние ребенка, позволяют чувствовать себя в безопасности.

Правила массажа

Чтобы массаж был действительно эффективным, необходимо соблюдать несколько простых правил.

Детский массаж – памятка для родителей:

  • проводить сеансы через 40-60 минут после еды;
  • кормить ребенка можно через 30 минут после массажа;
  • при проведении массажа обязательно пользоваться детским маслом или специальным кремом – это поможет рукам легче скользить по коже;
  • если вы делаете массаж самостоятельно, укоротите ногти на руках, снимите кольца, часы, браслеты;
  • продолжительность процедуры – 5-20 минут, в зависимости от возраста малыша.

Оптимальный возраст для начала сеансов массажа – 1-2 месяца. Курс состоит из 8-10 процедур, проводить их нужно с интервалом 2-4 недели, в зависимости от назначения. Легкий расслабляющий массаж спины и стоп можно делать грудничкам и детям постарше ежедневно без перерывов.

Приступать к массажу можно только в том случае, если ребенок спокоен и расслаблен. Если малыш напряжен, встревожен, плачет и кричит, сеанс не пойдет на пользу.

При первом посещении массажного кабинета дайте ребенку возможность осмотреться, привыкнуть к новому человеку.

Показания

Лечебный массаж для детей назначают при наличии определенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы. Варианты процедур разделяются в зависимости от вида патологии, возраста ребенка.

Показания к массажу:

  • гипертонус;
  • сколиоз, кифоз и другие формы нарушения осанки, изгиба позвоночника;
  • мигрень;
  • дисплазия тазобедренного сустава;
  • кривошея;
  • плоскостопие, косолапость;
  • частые простудные заболевания, которые сопровождаются осложнениями.

Лечебный массаж – одна из основных составляющих в терапии ДЦП. Заболевание сопровождается различными нарушениями в работе нервной системы и мышц. Регулярные процедуры помогают улучшить общее состояние ребенка, снизить гипертонус.

Противопоказания

Практически все противопоказания для проведения массажа относятся к относительным ограничениям. После их устранения можно приступать к проведению сеансов.

Массаж нельзя делать при наличии следующих патологий:

  • повышенная температура тела;
  • расстройства пищеварения;
  • дерматологические болезни в стадии обострения;
  • аллергические и другие виды высыпаний;
  • потница и опрелости;
  • инфекционные болезни.

Абсолютное противопоказание – врожденный порок сердца.

С осторожностью массаж назначают при наличии грыж. Надавливания и другие интенсивные движения в таких случаях делать нельзя.

Допускается делать круговые поглаживания по или против часовой стрелки, легкие пощипывания. Сеансы помогают облегчить неприятную симптоматику болезни, ускорить процесс выздоровления.

Точечный массаж

Точечный массаж ребенку до года помогает малышу расти здоровым и крепким, успокаивает, нормализует сон, устраняет боль. Массажируя определенные точки, больше всего их на стопах, можно улучшить зрение, дыхание, наладить работу кишечника и желудка.

Точки на детской стопе

Где расположеныЗа что отвечают
Подушечки всех пальцевГорло и нос
Нижняя часть большого пальца.Голова и зубы.
Центр верхней четверти стопыСолнечное сплетение, органы дыхательной системы.
Вторая четвертьВерхняя часть живота
Третья четвертьНижняя часть живота
Четвертая четверть (пятка)Органы малого таза

Правила проведения точечного массажа для детей:

  1. Выполняйте процедуру подушечками указательного и большого пальца.
  2. Делайте легкие надавливания, на коже должна появиться неглубокая ямка.
  3. Палец, которым вы совершаете надавливания, должен располагаться перпендикулярно к поверхности тела.
  4. Продолжительность надавливания – 1 секунда.
  5. После надавливания на стопу делайте вращательные движения, как будто вкручиваете палец в кожу. Делайте по 9 вращений в каждую сторону.

Самостоятельно выполнять точечный массаж можно только в оздоровительных целях. При наличии подтвержденных патологий скелета, проводить сеансы должен только специалист.

Как делать массаж самостоятельно

Даже при отсутствии специальных навыков, вы можете делать простые массажные движения для улучшения физического и психоэмоционального состояния малыша. Но при условии, что нет противопоказаний и серьезных заболеваний.

Домашний массаж:

  1. Растирание грудной клетки. Нормализует дыхание, делает его глубоким, спокойным. Достаточно сделать 20 движений снизу вверх.
  2. Круговые движения, легкие растирания в области живота. Улучшают работу пищеварительной системы, облегчают состояние при коликах. Выполните 25 движений по часовой стрелке.
  3. Движения вверх-вниз по ножке. Улучшают мышечный тонус, расслабляют. Малыша положите на живот, большим и указательным пальцем обхватите ногу, проведите вверх от щиколотки к бедру, и обратно. Повторите 10 раз.
  4. Рисуем солнечные лучи на руке. Это движение обладает общеукрепляющим действием. Растирайте ручку ребенка от центра запястья к пальчикам, как будто рисуете лучи солнца.
  5. Легкое надавливание на точку между бровями. Надавите большим пальцем на область между бровями, скользящим движением поднимитесь до линии роста волос. Это движение улучшает работу головного мозга. Выполните 2 подхода по 25 повторов.
  6. Массируем стопы. Выполняйте движения по спирали большим пальцем, двигайтесь по центру стопы, от пятки к пальчикам. Повторите по 5 раз туда и обратно. Это движение нормализует работу нервной системы.
  7. Массируем ягодицы. Для укрепления иммунитета и улучшения работы органов мочеполовой системы большим и указательным пальцем захватите кожу на ягодицах в области верхней части ног. Волнообразными движениями прокатите складку к спине. Выполните 2 подхода по 5 повторов.

Комплекс для профилактики простудных заболеваний. Одну ладонь положите на лоб ребенка. Второй рукой, большим и указательным пальцем, массируйте заднюю часть шеи снизу-вверх.

Затем всеми пальцами выполните разглаживающие движения с легким нажимом от середины шеи к ушам. В конце круговыми движениями помассируйте точки за ушами. Каждое движение выполняйте по 15 раз.

При выполнении массажа нельзя воздействовать на коленный сустав, переднюю часть голени, половые органы, позвоночник, поясницу. Осторожно выполнять все движения в области правого подреберья.

Заключение

Массаж в комплексе с гимнастикой помогает избавиться от многих серьезных болезней, предотвратить их появление.

Техника массажа для новорожденных от 0 месяцев

Как делать массаж ребенку? Полезные советы для мам. Показания и противопоказания

В первые месяцы жизни закладываются многие базовые навыки, начинает формироваться характер и психологический портрет малыша, его понимание мира. Он учится реагировать на происходящее, выражать эмоции.

Рост и развитие ребенка идет быстрыми темпами: каждый день равен новому освоенному навыку, движению, реакции, звуку или запаху. Задача родителей — поддержать малыша, научить его правильно воспринимать мир, подготовить мышцы и связки, расслабить и успокоить.

Со всеми этими задачами справляется правильный и своевременный массаж.

Зачем делать массаж в этом возрасте

Состояние новорожденного медики называют физиологическим тонусом. Для него характерны сжатые кулачки, согнутые руки, а тело малыша часто принимает позу эмбриона. Движения рук и ног чаще беспорядочны. Массаж новорожденному от 0 месяцев направлен на устранение тонуса и на создание осознанных и контролируемых движений.

Нежный массаж кожи способствует улучшению состояния внутренних органов, пробуждает мышцы и стимулирует их развитие, улучшает кровообращение. Через первые прикосновения малыш учится понимать мир, узнавать маму и папу, осознает себя в безопасности. В результате регулярных процедур:

  • У ребенка снижается риск возникновения и развития инфекционных заболеваний;
  • Уменьшается риск возникновения кишечных колик, поносов и запоров;
  • Происходит стимуляция опорно-двигательного аппарата и его правильное развитие;
  • Происходит формирование правильной осанки;
  • Нормализуется обмен веществ;
  • Улучшается аппетит;
  • Развиваются легкие;
  • Нормализуется сон.

Поглаживающие движения во время массажа способствуют снижению кортизола — гормона стресса. Этот гормон отвечает не только за эмоции, но и за состояние иммунной системы. Чем его меньше — тем лучше будет иммунитет ребенка.

У младенцев слух и зрение развиты плохо, а все происходящее вокруг он воспринимает через кожу и прикосновения. Нежные и спокойные поглаживания способны успокоить кроху. Большое количество нервных импульсов, посылаемых в мозг в момент массажа, способствует правильному физическому и психическому развитию.

Делят же детский массаж на три вида: профилактический, лечебно-профилактический и лечебный.

Лечебный массаж проводится на дому или в условиях клиники специалистами. Необходимо делать массаж грудничку при:

  • Врожденных вывихах и дисплазии;
  • Гипертонусе мышечной ткани;
  • Кривизне ног;
  • Рахите;
  • Сколиозе;
  • Гипотонусе;
  • Пневмонии;
  • Астме;
  • Грыжах;
  • Нарушениях ЦНС.

Профилактический массаж делается родителями и дома при отсутствии противопоказаний. А лечебно-профилактический назначается при наличии проблем с легкими, ЖКТ и сердечно-сосудистой системой.

Как часто нужно делать массаж ребёнку

Массаж начинают делать не раньше трехнедельного возраста. Если назначен лечебный массаж, то его делают курсами по 10 сеансов раз в три месяца. В редких случаях — с перерывом в месяц. Такой интервал объясняется повышенной нагрузкой на еще неокрепший организм в первый месяц жизни новорожденного.

Профилактический массаж в домашних условиях более мягкий. При нормальной реакции малыша его можно проводить ежедневно или даже несколько раз в день. Ознакомительные сеансы длятся не более 5 минут. Время массажных процедур увеличивается постепенно. К 3 месяцам сеанс продолжается уже около 20 минут, а к 6 — 35-40 минут вместе с упражнениями.

Основные техники воздействия

Для малышей 0-3 месячного возраста можно делать:

  • Поглаживания ладонью для расслабления, улучшения кровообращения, повышения тонуса;
  • Растирания. Они улучшают питание мышечной ткани, успокаивают нервную систему, разогревают мышцы. От поглаживаний техника отличается интенсивностью движений;
  • Разминание. Выполняется как более глубокое растирание. Проводят средним, безымянный и указательным пальцем круговыми движениями.

Во время массажа новорожденных до 3 месяцев в домашних условиях запрещено затрагивать область родничка и локтей, подмышек, паховую область и под коленками.

Крохам противопоказаны сильные надавливания, постукивания, перекатывания.

Подготовка к процедуре

Перед сеансом следует позаботиться о комфортной температуре в детской комнате: она должна составлять от +18 до +22°С. Комнату необходимо проветрить, и плотно закрыть все окна.

Нужно делать массаж на ровной и широкой поверхности, покрытой мягкой пеленкой. При проведении процедуры в домашних условиях с рук снимают украшения.

Длинный маникюр также нежелателен — ногти могут поцарапать нежную кожу ребенка.

Руки смазывают натуральным маслом или кремом для детей. Можно использовать кокосовое или лавандовое масло, арганы, жожоба или ши, масло миндального или чайного дерева, сандала.

Не подходят для использования любые синтетические, пищевые, разогревающие масла. Содержащиеся в них компоненты опасны для грудного ребенка: могут спровоцировать аллергию и отравление.

Сеансы проводят через 60-90 минут после еды. Рекомендуется включить спокойную музыку: подойдет детская классическая музыка, шум океана и пение птиц в дождевом лесу, звуки дождя или любая медитативная мелодия.

Как правильно делать массаж

Основные правила проведения массажа:

  • Движения рук должны быть легкими, мягкими;
  • Все круговые движения делают по часовой стрелке;
  • Массаж прекращают, если малыш заснул, проявляет недовольство, капризничает.

Во время сеанса с ребенком нужно разговаривать спокойным и тихим голосом, рекомендуется также отключить телефон.  Любые резкие и громкие звуки могут испугать ребенка.

При выполнении любых приемов используют направление движения снизу вверх или от боков к центру. Массаж начинают делать с рук. Сначала массируют пальцы, затем — ладошки и запястья. Большой палец вкладывают в ладонь малыша и позволяют ему ухватиться. Второй рукой массируют область от запястья к плечу.

Ноги массируют начиная со стоп и пальцев. Одной рукой обхватывают голень, а большим пальцем другой — растирают ступню, делая интенсивные круговые движения. Затем приступают к поглаживанию голени и бедра.

При массаже ножки необходимо равномерно разминать все мышцы, но избегать области колен. Коленные суставы у новорожденного слабые, поэтому любая проработка может их повредить.

Во время массажа ручки и ножки нельзя разгибать — они остаются в естественном полусогнутом состоянии.

Животик гладится от области пупка круговыми движениями. Руки перемещают на середину живота и продолжают скользить ладонями по коже с минимальным нажимом. Затем растирают косые и поперечные мышцы.

Ладони переносят под поясницу и массируют бока. Грудную клетку массируют от спереди к плечам, затем переходят на бока, а область грудных желез не трогают.

Малыша переворачивают на живот и начинают работать со спиной. Поглаживание спины малыша производят тыльной стороной ладоней, а направление движения — от ягодиц к шее. После нескольких поглаживаний направление меняют. Когда малыш начинает поднимать и удерживать голову в ответ на движения рук — массаж останавливают.

Завершают сеанс переворачиваем ребенка на левую сторону: придерживая за бок, проводят пальцами вдоль позвоночника от крестца к шее. При массировании мышц шеи и спины правильной реакцией ребенка будет желание прогнуться вперед. Процедуру повторяют три раза, после чего переворачивают на правый бок.

После массажа ребенку можно предложить немного воды или покормить для восстановления энергии. Но большинство детей сразу после сеанса засыпают.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.